５月２１日(火)

１学年対象に「こころの健康セミナー」を行いました。

昨年に引き続き、本校のスクールカウンセラーである石津憲一郎先生(富山大学准教授)に「ストレスマネジメント」と題してお話をしていただきました。

(生徒の感想より)

・心と体は強く関連しているので体を楽にすることで心も楽になることがわかった。

・このセミナーで私が学んだことは心を休ませる時間を作ることだ。また時には友達の心のケアにおいて力になれるような存在になりたい。

・今日習った呼吸法や筋弛緩法を実践していきたい。